19.-21. juuni 2020
Hingamislaager
on võimalus veeta kolm päeva Turgi talu tervendavas õhkkonnas. Tule koge, kuidas põlised puud, lindude hääled ja head inimesed toetavad sinu enesetunnet!
Vabastav hingamine ja jooga aitavad meil kõigil avaneda, armastada ennast sellisena nagu me oleme ja leida vastused oma elu küsimustele iseenda seest.
- Hommikuid
alustame kergete joogaharjutuste ja venitustega, mis on kõigile
jõukohased.
- Teeme hingamisharjutusi ja vaatame enda sisse mõtluseminutitel.
- Iga päev on üks pikem (3-4 tundi) vabastava hingamise sessioon, mille jooksul saad kogeda toetust ja õppida ka ise kaaslast toetama tema enesearengu teel.
- Tantsurännaku abil kogeme, kuidas muusika aitab leida kontakti oma kehaga.
- Jalutame Turgi talu terviseradadel.
- Soojal ajal supleme Peipsi
järves ja Kuningjärves.
Laagris
saab korraga osaleda kuni kuus inimest. Koos hingama satuvad alati just
need, kellel on üksteisele midagi kogemuslikku jagada :-) Usalda
elu!
Juhendajad Veinika Västrik ja joogatreener Anneli Pajus.
Tervislikku
toitu valmistab koduköögis Turgi talu peremees Ergo-Hart Västrik.Ööbimiseks pakume romantilist aidamajutust 4-kohalistes tubades.
Laagri
tasu 222 eurot (sisaldab juhendamist ja majutust).
Toitlustamine (8
söögikorda) 60 eurot.
Osalemise soovist anna teada meili
teel: veinika.vastrik@gmail.com
