TURGI TALU
  • Esileht
  • Kangakudumine
  • Hingamistöö
  • Ruumid
  • Meie lugu
  • Kontakt

Hingamistöö

Hingamistöö

  • Hingamislaagrid
  • Individuaalsed hingamisseansid

Hingamistöö (ingl. k. breathwork) on Eestis tuntud ka kui vabastav hingamine. See on teadlik, sügav, ühendatud hingamine, mis kasutab pausideta katkematut hingamist, lõdvestumist ja tähelepanu.

Sügav ühendatud hingamine aitab keskenduda, vaigistab meele argipäeva mõtetest ja annab võimaluse sisemisteks taipamisteks. Kõik vastused elu küsimustele on olemas meie endi sees.

Hingamisseansi ajal on võimalik saada kontakti oma sisemise olemusega, vabastada allasurutud tundeid ja tervendada käitumismustreid, mis enam ei toeta rahuldustpakkuvat elu.

Turgi käsitöö- ja tervisetalus viime läbi hingamislaagreid väikestele gruppidele ja individuaalseid hingamisseansse Veinika Västriku juhendamisel.


Kangas ja Puu MTÜ. Asume Torila külas, Peipsiääre vallas, Tartumaal. Helista meile numbril +372 5806 8703 või kirjuta aadressil veinika.vastrik@gmail.com
  • Eesti keeles
  • English
  • Esileht
  • Kangakudumine
    • Kursused
    • Veinika vaibad
  • Hingamistöö
    • Hingamislaagrid
    • Individuaalsed hingamisseansid
  • Ruumid
  • Meie lugu
  • Kontakt
  • Eesti keeles
  • English